Boksen, dansen en gezond snacken; DOCK hoopt dit jaar Hoogvlieters te motiveren gezonder te gaan leven door leuke activiteiten...
Boksen, dansen en gezond snacken; DOCK hoopt dit jaar Hoogvlieters te motiveren gezonder te gaan leven door leuke activiteiten... (Foto: Barbara Terlouw)

Boks-clinic bij Kick Off 'Fit Gezond Hoogvliet'

Op 23 januari is het project 'Fit Gezond Hoogvliet' van start gegaan op de Binnenban in Hoogvliet. Van 10.00-14.00 uur werd het publiek geïnformeerd over de activiteiten die over heel 2020 worden verspreid, zoals de challenge "Gezonde Leefstijl".

Hoogvliet - DOCK gaf informatie over het programma, workshops over hoe je gezonde snacks maakt, dansdemonstraties en twee korte boks-clinics. De boks-clinics werden gegeven door Rudy van Stronger Body Stronger Mind. DOCK werkt bij komende evenementen ook samen met lokale organisaties op het gebied van voeding en beweging. DOCK wil hiermee de gezondheid van zoveel mogelijk Hoogvlieters verbeteren. De GGD Rijnmond heeft namelijk aangetoond dat steeds minder Hoogvlieters voldoen aan de beweegnorm en steeds meer Hoogvlieters worstelen met overgewicht en sociaal isolement. Het eerstvolgende evenement is een 12-dagen challenge "Gezonde Leefstijl", die 1 februari start. Tijdens de challenge gaan de deelnemers onder begeleiding onderzoeken wat een gezonde leefstijl inhoudt, waarom eerdere pogingen gezonder te leven zijn gestrand en hoe je moeilijke momenten kunt omzeilen. Interesse? Meld je aan bij bterlouw@dock.nl

Meer berichten